Una jornada para compartir cultura y cuidar nuestras emociones
Hoy, 9 de octubre de 2026, en el CPR Al-Dehecún hemos dedicado una jornada especial a la celebración del Día de la Hispanidad y del Día Mundial de la Salud Mental, con propuestas adaptadas a las distintas edades de nuestro alumnado.
Con motivo del Día de la Hispanidad, cada clase ha trabajado esta conmemoración desde su nivel, acercándose a nuestra cultura y a los lazos que compartimos con otros pueblos. Una oportunidad para aprender, compartir y poner en valor el respeto a la diversidad cultural.
También hemos reservado un espacio para algo fundamental: aprender a cuidar cómo nos sentimos. A través de cuentos, juegos y actividades prácticas, hemos trabajado el reconocimiento de las emociones y distintas estrategias para afrontar el enfado, la frustración o los momentos de nerviosismo.
En Infantil y en 1.º y 2.º de Primaria, el Monstruo de los Colores nos ha acompañado con la historia «El Monstruo aprende a respirar». Con él hemos descubierto que todas las emociones son válidas, pero que debemos expresarlas sin hacernos daño ni dañar a los demás. Respirar como si oliéramos una flor y soplar suavemente como ante una vela ha sido uno de los recursos para practicar la calma. Los juegos de estatuas emocionales y las propuestas sensoriales han completado este aprendizaje.
En 3.º, 4.º, 5.º y 6.º de Primaria, hemos profundizado en la regulación emocional mediante recursos audiovisuales, expresión corporal y la elaboración de botellas sensoriales. Observar cómo la purpurina desciende lentamente nos ha permitido practicar una pausa, centrar la atención y acompañar ese momento con una respiración tranquila.
Por su parte, el alumnado de 1.º y 2.º de ESO ha trabajado la propuesta «Paro, pienso y actúo». A partir de situaciones cotidianas, hemos reflexionado sobre cómo nos sentimos, cómo respondemos y qué consecuencias tienen nuestras decisiones, comparando las respuestas impulsivas con otras más reflexivas.
Nos quedamos con un mensaje que queremos seguir trabajando cada día: todas las emociones tienen su lugar; aprender a expresarlas, pedir ayuda y cuidar de los demás también forma parte de crecer.
Aquí os dejamos las fotos del día de hoy.
¡Seguimos construyendo un colegio donde aprender y sentirnos acompañados!
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